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养生谚语

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  养生谚语  1、心灵手巧,动指健脑。  2、吃药不忌嘴,跑断医生腿。  3、要得腿不老,常踢毽子好。  4、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。  5、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。  6、吃饭慢吞吞,赛过吃人参。  7、食不语,睡不言。  8、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。  9、吃好睡好,长生不老。  10、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。  11、热水洗脚,如吃补药。  12、头对风,暖烘烘,脚对风,请郎中。  13、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。  14、经常失眠,少活十年。  15、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。  16、甜言夺志,甜食坏齿。  17、中午睡觉好,犹如捡个宝。  18、要想健康快乐,学会自己找乐。  19、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊。  20、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。  21、日光不照临,医生便上门。  22、吃米带点糠,营养又健康。  23、会吃,千顿香;乱吃,一顿伤。  24、天天练跑步,不用进药铺。  25、最好的医生是自己,最好的运动是步行。  26、常把舞来跳,痴呆不会到。  27、早吃好,午吃饱,晚吃巧。  28、吃米带点糠,一家老小都安康。  29、尽量少喝酒,病魔绕道走。  30、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。  31、要练功,不放松;要练武,不怕苦。  32、饭后一支烟,害处大无边。  33、吃饭八分饱,胃口好到老。  34、若要身体壮,饭菜嚼成浆。  35、懒惰催人老,勤劳能延年。  36、一日两苹果,毛病绕道过。  37、大葱蘸酱,越吃越胖。  38、指甲常剪,疾病不染。  39、垃圾食品危害多,远离方能保健康。  40、萝卜出了地,郎中没生意。  41、要得腿不废,走路往后退。  42、睡觉不蒙头,活到九十九。  43、喝茶不洗杯,阎王把命催。  44、药补食补,不如心补。  45、一日三笑,人生难老。  46、大蒜是个宝,常吃身体好。  47、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。  48、每餐留一口,活到九十九。  49、妻贤夫病少,好妻胜良药。  50、立如松,行如风。  51、吃得巧,睡得好。  52、饭前便后要洗手。  53、冷水洗脸,美容保健。  54、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。  55、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。  56、一夜不睡,十夜不醒。  57、养生在动,动过则损。  58、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。  59、白水沏茶喝,能活一百多。  60、饮了空腹茶,疾病身上爬。  61、女子三日不断藕,男子三日不断姜。  62、多练多乖,不练就呆。  63、刀闲易生锈,人闲易生病。  64、要活好,心别小;善制怒,寿无数。  65、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。  66、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。  67、有泪尽情流,疾病自然愈。  68、晨吃三片姜,如喝人参汤。  69、多喝凉白开,健康自然来。  70、吃面多喝汤,免得开药方。  71、要想身体好,吃饭不过饱。  72、欲得长生,肠中常清。  73、春捂秋冻,不生杂病。  74、笑一笑,十年少。  75、要得身体好,常把秧歌跳。  76、多吃咸盐,少活十年。  77、吃人参不如睡五更。  78、饭养人,歌养心。  79、要得身体好,常把澡儿泡。  80、先睡心,后睡眼。  81、寒从脚上起,病从口中入。  82、吃了十月茄,饿死郎中爷。  83、吃饭先喝汤,到老不受伤;吃面多喝汤,免得开药方;白菜萝 卜汤,益寿保健康。  84、饭前喝汤,胜过药方。  85、预防伤风和感冒,当心着凉最重要。  86、若要百病不生,常带饥饿三分。  87、宁可食无肉,不可饭无汤。  88、核桃山中宝,补肾又健脑。  89、常打太极拳,益寿又延年。  90、锻炼要趁小,别等老时恼。  91、要健脑,把绳跳。  92、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。  93、饭后百步走,活到九十九。  94、哭一哭,解千愁。(www.kt250.com)  95、睡多容易病,少睡亦伤身。  96、请人吃饭,不如请人流汗。  97、一日三枣,长生不老。  98、汗水没干,冷水莫沾。  99、宁可无肉,不可无豆。  100、笑口常开,青春常在。  101、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。  102、出汗不迎风,跑步莫凹胸。  103、千保健,万保健,心态平衡是关键。  104、戒烟限酒,健康长久。  105、三天不吃青,两眼冒金星。  106、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。
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